AG Yoga

Yoga ist eine Insel für Bewegung, Ruhe und Konzentration.
Hast du Lust diese Insel zu besuchen?
Du entspannst Körper, Geist und Seele, bringst durch verschiedene Techniken den Körper in Schwung, wirst ruhig und gelassen.
Du entdeckst, was sich gut anfühlt, lernst ohne Zwang Zuhören, Stillsitzen und Anweisungen zu befolgen.
Viele Übungen wie der Sonnengruß, der Schmetterling oder die Blume können nach der Schule oder vor den Hausaufgaben allein geübt werden.
Das macht viel Freude.